BEAM  Program

1〜5のステップで、怪我からの早期回復、痛みの改善、不調の予防、健康な身体づくり、競技力の向上等…

 進化した心身を目指します。

1. Physical & mental  condition interview

心身の状態についての確認をさせて頂いた後、

Operation check(動作確認)を行います。

2. Breathing-Dynamic-core-Stretch

呼吸(副交感神経優位)と協調させながら動的ストレッチ動作を行うことにより、重力に最も適した骨格のアライメント(身体が軽くなる)に調整し、トレーニングに適した心身の状態に導きます。

3. Operation check

BDS後、動作確認を再度行い、心身の状態に応じたオリジナルトレーニングメニューを作成します。

4. Original training

5. Body-tuning or Breathing-Static-core-Stretch

トレーニング後に心身の調整を行います。

 

Training Menu

 ※ feeは全て外税とさせていただきます。

体験用のコースです。

上記Programの1➡︎5➡︎2のステップを体験していただくことができます。

  •   5min ➡︎ interview & operation check

  • 10min ➡︎ body tuning

  • 45min ➡︎ training  (BDS)

  fee ¥ 7,000 (Cash,カード)

[  T60 course  ]

​トライアルコース

トライアルコース後のメンバー登録費用(1度のみかかる費用)となります。

※SPED'Sですでに登録済のお客様は不要です。

  fee ¥ 10,000 (Cash,カード)

​初期登録費用について

スタートから1ヶ月間で(トライアルを含む)60分間のコースを4回受講。

BEAMプログラムの基本を理解していただきます。

  •   5min ➡︎ interview & operation check

  • 10min ➡︎ body tuning

  • 45min ➡︎ training  (BDS)

  fee ¥ 7,000 (Cash,カード)

[  S60 course  ]

スターティングコース

マンツーマンで、それぞれの目的《怪我の早期回復、アライメント、心身の能力向上、ボディメイク、健康、etc》

に応じた内容のトレーニングを行います。

  •   5min ➡︎ interview & operation check

  • 15min ➡︎ BDCS

  • 30min ➡︎ training

  • 10min ➡︎ body-tuning or BSCS

  fee ¥ 7,000 (Cash,カード)

× 4回  5%off(銀行振込)

× 8回10%off(銀行振込)

[  P60 course  ]

  •   5min ➡︎ interview & operation check

  • 15min ➡︎ body-tuning or BDCS

  • 60min ➡︎ training

  • 10min ➡︎ body-tuning or BSCS

  fee ¥ 10,000 (Cash,カード)

× 4回  5%off(銀行振込)

× 8回10%off(銀行振込)

[  P90 course  ]

パーソナルコース

不調のある方向けのボディチューニングプログラム。

​心身の状態についての問診を行なった後、Operation check(動作確認)を行い、重力に最も適した骨格のアライメント(身体が軽くなる)に調整します。

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 20min ➡︎ body tuning

  fee ¥ 5,000 (Cash,カード)

[  BT30 course  ]

Body tuning(身体調整)

2〜5名様までで身体のバランスを整え、

健康な身体作りのサーキットトレーニングを行います。

(腰痛、首肩痛限定のコースです。)

  •   5min ➡︎ operation check

  • 25min ➡︎ BDS

  fee ¥ 3,000 (Cash,カード)

× 4回5%off(銀行振込)

[  GS30 course  ]

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 25min ➡︎ BDCS

  • 10min ➡︎ BSCS

  fee ¥ 4,000 (Cash,カード)

× 4回5%off(銀行振込)

[  GS45 course  ]

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 15min ➡︎ BDCS

  • 25min ➡︎ training

  • 10min ➡︎ BSCS

  fee ¥ 5,000 (Cash,カード)

× 4回5%off(銀行振込)

[  GS60 course  ]

ライフサポートトレーニング

同じ種目の競技選手2〜5名様までの強化トレーニングを行います。

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 50min ➡︎ training

  fee ¥ 5,000 (Cash,カード)

× 4回  5%off(銀行振込)

[  C60 course  ]

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 80min ➡︎ training

  fee ¥ 7,000 (Cash,カード)

× 4回  5%off(銀行振込)

[  C90 course  ]

クロストレーニング

BEAMトレーニングを、基本〜最新のトレーニングまで、オンラインで行います。

試合時のサポートや普段のトレーニングのサポートとしてご活用ください。

※ご予約時にご要望をお伺いいたします。

  • 10min ➡︎ interview & operation check

  • 30min ➡︎ training

  fee ¥ 2,000〜5,000

(1〜3人まで、銀行振込)

オンライントレーニング

定期的に各専門分野の最新の​情報をお伝えいたします。

各種セミナー

 

BEAM GYM

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