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BEAM Program
1〜5のステップで、怪我からの早期回復、痛みの改善、不調の予防、健康な身体づくり、競技力の向上等… 進化した心身を目指します。
1. Physical & mental condition interview
心身の状態についてinterviewをさせて頂いた後、Operation check(動作確認)、SpO2 check(血中酸素飽和度の確認)を行います。
2. Breathing-Mobility movement
呼吸(副交感神経優位)と協調させながら動的ストレッチ動作を行うことにより、
重力に最も適した骨格のアライメント(身体が軽くなる)に調整し、
トレーニングに適した心身の状態に導きます。
3. Operation check and Body maintenance
Operation check(動作確認)を再度行い、心身の状態に応じたボディメンテナンスを行った後、オリジナルトレーニングメニューを作成します。
4. Original training
5. After care
トレーニング後に心身の調整を行います。
プログラム
Training Menu
(税込表示)
体験用のコースです。
[ T60 course ]
¥ 7,700 / 1回60分

